夏天的天气实在是热的厉害,随便动一动就是满头大汗,这个季节的人们水分流失的最快了。补水就成了当下最重要的事情。
但是喝什么凉白开之类的,实在也是太无味了,那喝饮料的话,尤其是碳酸饮料,也是只会适得其反。来一杯清热解暑,颜值还超高的果汁,就是夏天最好的选择了。
对于在座的各位上班狗,饮食不规律来不及吃早饭,靠吃零食填饱肚子已经是生活的常态了,真的是很需要每天来一杯果汁拯救自己啦。外面确实是很难买到零污染,无添加的果汁了,但是在家里稍微动手就可以自己get到了。
那么这些清爽又美颜的水果,到底该怎么搭配呢?不知道的话,就跟着本宝宝来看看吧!西瓜圣女果汁,推荐指数:四颗星
圣女果六到七个,西瓜一大块,食材比例按照1:4,西瓜的含量这么多,当然味道会比较浓,但是又有了一些圣女果的酸,一口下去,那是相当解渴又清爽。好处:通便利尿,润肠排毒西瓜火龙果汁,推荐指数:四颗星