农村遍满树林的野果，女人过了30岁要多吃，每天吃一点能抗衰老

木奶果外表多为红色或者橙黄色，果皮内部有三瓣果肉，果肉鲜嫩，味道酸甜可口，可以直接鲜食，能为人体补充多种有益的营养成分。

1、抗癌

木奶果还是一种可以抗癌的特殊存在，可以抑制癌细胞生成，它含有多种活性成分，可以提高人体组织细胞的健康，这种提取物被命名为木奶果内酯，是一种新弄的抗癌药物。

2、延缓衰老

木奶果含有黄酮类物质，具有一定的抗氧化作用，能缓解皮肤的衰老，同时也可促进皮肤细胞的新陈代谢及细胞再生，有美容养颜的功效，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。

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