农村不起眼野菜，有祛痰镇咳，平喘之效，好处多，农村老奶奶常吃

车前草

车前草生长在山野、路旁、花圃、河边等地。根茎短缩肥厚，密生须状根。叶全部根生，叶片平滑，广卵形，边缘波状，间有不明显钝齿，主脉五条。弥勒人常用来煮水喝。具有祛痰、镇咳、平喘等作用。

苦马菜

苦马菜生于山地及荒野，为田间杂草。早春采收，洗净，鲜用或晒干。有清热解毒、凉血、消痈排脓、祛瘀止痛之功效。

蒲公英

蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

水芹菜

水芹菜，水生宿根草本植物。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩茎及叶柄质鲜嫩，清香爽口，可生拌或炒食。水芹味甘辛、性凉、入肺、胃经，有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效。