血管越干净,寿命越长,血管脏的人,寿命很短。
这4类人相对拥有更多的“理想心血管健康指标”。可以说,他们发生心血管疾病的概率更低,血管更健康。生活中,这样几类人,相对血管更健康,血管疾病不易找:
南方人
女性
爱吃鱼的人
口味清淡的人
那么,他们为什么会比常人更健康呢?
①南方人
据《中国心血管病报告 2013》的数据显示:北方高血压患病率远高于南方,达30%以上。
北方人的饮食向来重口味,喜欢高盐、高油的食物,觉得这样才够味儿,长此以往北方胖人比较多。
南方人饮食都比较清淡。再加上冬天气候寒冷,周围血管倾向于长期收缩,容易诱发各类心脑血管疾病。
②女性
雌激素保护:女性在55岁之前很少出现心脏问题这已是医学界的常识,冠心病病人男女比例为2-5∶1。这主要是因为雌激素对女性心脑血管有保护作用。
很少应酬:女性更关注生活细节,更加注意健康和卫生,在外应酬的机会比男性相对要少,避免了糖分、盐分、油脂、酒精的过多摄入;
吸烟率低:女性吸烟率为2.4%,而男性吸烟率则高达52.9%(《全球成人烟草调查——中国部分》)。