身体的各个器官健康了,我们的身体才能正常的运作,比如肾脏,它主要是负责人体盐分水分的代谢的,一旦出现问题,那么身体其他的器官也会受到影响,平时多注意生活细节是非常有必要的。既然它的重要性那么明显,那么我们更应该多多保护自己的肾脏。生活中如果不注意可能有些不好的习惯就会伤肾。
伤肾的习惯你知多少?
错误习惯一:长期不合理的饮食习惯
饮料、烧烤、腌制食物的添加剂非常多,成分也比较复杂,肾脏要代谢这些东西的时候,都是会影响它的酸碱值。另外就是常见的喝酒应酬,随着年纪的增长,很多人的肾脏功能慢慢的都在下降。最明显的症状就是隔天起来眼睛很肿,腰部酸痛等。
错误习惯二:盲目服用某些中草药
虽然中医的治疗方法在很多疾病上都是有帮助的,但是有些朋友过分依赖中医中药,出现什么问题就买中药材自己熬煮。实际上病痛的原因不一样,个人体制不同,随便用药不仅不能解决病痛,可能还会导致伤肾、伤肝。比如一些常见的中药材:生草乌、雷公藤、清木香等。这些药材会肾脏都是有伤害的。
错误习惯三:有长期憋尿的习惯