看一个人干净,最直观的就是外表,穿着干净的人,即使穿的不是名牌,也会让人“赏心悦目”!
而身体内部“干净”的人,则身体会更加健康,有益长寿!
人体这3处越“干净”, 寿命越长,越早知越好,别忽视!
第一处:肺部“干净”
肺主气,司呼吸,肺是气体交换的场所,吸进清气,排出浊气,调节全身气机。
但是,生活中,除了空气污染,吸烟、二手烟、厨房油烟,装修气体等等,都会对肺部造成损害,让肺部“变脏“!
肺有“娇脏”之称,若肺不好,肺气不足就不能助“心行血”,导致心血运行不畅,出现心悸、胸闷等症状。
所以,一个人如果肺部可以很“干净”的话,便有助于身体健康、长寿!
如何保持肺部“干净”?
1、戒烟、远离二手烟
肺是过滤空气的器官。而烟气中含有大量的有毒物质,这些有毒物质吸入肺中后被肺泡和粘膜吸附,久而久之色素沉淀,肺部就会变黑。
可以把肺看成是一个口罩,它会帮助你过滤空气,过滤之余,变黑就是正常的了。
而吸烟和被吸二手烟都会导致肺部变黑,因此,为了肺部健康,一定高要远离。