瘦身这个话题,一直被MM们追捧。胖的想瘦,瘦的想更瘦,腰瘦的想瘦腿,腿瘦的想马甲线!一直是爱美的MM们的永恒的话题。我们都知道要减肥必须管住嘴,再迈开腿,10个人里面就有9个是想要减肥的,不过减肥光想是没用的,你必须得让身体行动起来。
没有人愿意在夏天用运动来减肥,所以,很多美眉都会选择节食,这样不但伤身体,而且减肥效果很差。其实不用运动,不节食,照样能瘦,白开水中加点“它”,是赘肉的“死对头”,每天喝几口,瘦出小蛮腰!
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。