女人来“大姨妈”期间,新陈代谢所排出的垃圾和淤毒,随着经血排除了体外,每月的生理期,女人就如新生一般,吐污纳新。子宫内膜周期性的脱落,也给子宫一个新的开始。也有说经期减肥,用节食来控制,这是不可取的,经期需要营养补充,特别是经血量多的,更是要进补。
在减肥的过程中,有很多不恰当的方式,会让减肥的结果适得其反,明明我吃了很少,为什么体重还是没变?其实大姨妈走后7天内,女人多吃这4个“吸脂大王”,脂肪悄悄被吸走!
食用竹笋能促进胃肠蠕动,助消化、去积食、防便秘,是肥胖者的减肥佳品,竹笋中含有大量丰富的多纤维元素物质、镁元素物质、维生素E元素物质、维生素A元素物质,而这些大量丰富的的各种元素物质能够很好的排除体内毒素,达到减肥的效果!