吃完南瓜不能再吃此物，医生从来都不碰，你却还吃的乐此不疲！

吃完南瓜不能吃红薯，不然很容易导致腹泻，尤其是肠胃虚寒的朋友，更要引起注意！

常吃南瓜的好处：

南瓜含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，排出体内毒素和垃圾，润肠通便，从而有治疗便秘、排毒瘦身的功效。另外，常吃南瓜还可以降血压血糖，是糖尿病患者最佳的食疗食物。

常吃南瓜还可以防癌抗癌，因为南瓜中含有大量的锌元素，可以防止正常细胞发生癌变，抑制癌细胞生长和扩散，还可以抑制亚硝胺这种致癌物质的形成；女性朋友常吃南瓜，可以防止皮肤粗糙，减少皱纹的产生，提亮肤色，增加细胞弹性，修复受损细胞，从而有美容养颜的功效。欢迎大家在下面评论分享，再次感谢大家的支持。