“湿气不除百病生”湿气,它存在于体内,不容易被人所发觉,如果湿气在体内长期存在,也有可能转化为风湿,会伤害到人们的健康,给人们的生活带来困扰。起初,湿气重的人只感到舌头不正常,大便疏松,身体水肿,长斑和痤疮,胸闷,疲劳,喉咙痛;进一步发展,就会出现关节痛,身体肥胖;随着时间的推移,会导致脂肪肝,哮喘,高血压,心血管和脑病。所以有了湿气一定要及时祛湿。
湿气的“死对头”,每天吃一点,排尽体内湿毒,减掉你的大肚腩!
蚕豆味甘、微辛,有和脏腑的功能。蚕豆加粳米制成蚕豆粥,能健脾开胃,利湿消肿,对慢性肾炎、水肿、遗精、脚气、膈食、白带增多等症有疗效。用蚕豆加红糖小火煮成蚕豆红糖汤,能健脾利尿,适用于脾虚水肿及慢性肾炎。
苦瓜不仅有清热解毒的作用,而且将苦瓜晒干泡水喝还能祛湿解暑,苦瓜片中含有的一种瘦身特效成分,这种物质能够快速分解体内多余的脂肪。因此体内有湿毒的人不妨可以多喝。