清早起床撸啊撸
有人说对于中年危机最后的倔强，是绝不拿一个泡着枸杞的保温杯，枸杞泡水能养生，人人都这么说，没想到居然吃错了？和51养生网小编一起来看看：
枸杞是个宝，功效可不少
枸杞是生活中常见的补品了，价格便宜，却又很多美妙的功效，外国人都专门进口买来吃！枸杞到底有什么功效呢，赶快了解一下！
01、营养丰富、强身健体
枸杞中含有多种氨基酸、生物碱、玉米黄素、枸杞多糖、胡萝卜素、磺胺素等多种维生素和矿物质，所含有的营养十分丰富，能够强身健体，补充人体必需的矿物质。
02、延缓衰老、抵抗疲劳
枸杞中的磺胺素、维生素C、胡萝卜素等微量元素含量都非常高，能够促进细胞新生，有延缓衰老、抵抗疲劳的功效，在工作繁忙劳累的人身上效果尤其好，不信你试试！
03、养肝明目
枸杞中含有丰富的玉米黄素，不但能够保护眼睛，还能够促进肝细胞再生，切在中医上枸杞归肝肾经，具有滋补肝肾、养肝明目的功效，和熟地、菊花、山药等搭配效果尤其好！
04、壮阳补虚
枸杞还有壮阳补虚的功效，多吃枸杞能够滋补阳气、强身健体。对于少运动的白领来说，多少都有体虚的问题，多吃枸杞效果尤其好。
枸杞不应只泡水
很多人谈起枸杞，一谈就是“泡水喝”。但枸杞只会泡水喝，那你可就大错特错了！到底是为啥呢？
