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男人过50岁,鸡鸭要少吃!多吃下面这些食物,营养远胜牛羊肉
香酥黄鱼干是经过烤制而成的,吃起来酥脆鲜香,连鱼骨头都变得十分香脆。r
其中含有着丰富的纤维素,常吃能够起到促进肠道蠕动的作用,是一款不错的保健零食。r
南瓜子中含有丰富的营养元素,常吃南瓜子对那些高血脂,高血压的人很有好处。r