早晨起床,经常口干、口苦?老中医教你,记住2个字
今天有位粉丝给我私信,说自己在早上起床后,经常性的感到口干口苦,于是便问我是不是身体中的问题。听了他这样的回复,我便问起了他的工作。这位粉丝也很坦诚,说自己是在一个设计公司上班,经常会加班工作,但是经常看您的文章,晚上也不吃东西,每次加班回来后,都是马上入睡。
我肯定了他的这样的休息方式,知道爱护自己的身体,但是口干口苦的原因有很多,例如:身体缺水、消化不良、肝胆问题。
身体缺水
主要是因为最近的天气干燥,人们在生活中,正常的运动和代谢都需要消耗掉身体中的大量水分,而在睡眠时,肝脏的工作也需要消耗掉水分,因此也就会很容易出现缺水。
消化不良
这点是在人们的日常生活中,肠胃中的食物无法正常消化,这样一来也就形成了食物在肠胃中的堆积,而长期的堆积,会使食物发酵,不仅消耗掉身体中的大量水分,还会形成氨气,通过口腔排出,引起口臭。