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此青菜要少吃,最好不吃,对健康无益,可惜很很多人不清楚
青菜是我们生活中经常吃到的一种蔬菜,众所周知青菜的好处多多,但大家知道什么样的青菜不能吃吗?下面跟着小编来看看吧!
青菜中含有大量粗纤维,可防止血浆胆固醇形成,从而保持血管弹性,此外青菜中所含的维生素C,在体内会形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。
过夜的青菜不能吃。如青菜在20摄氏度时放置一天,维生素C损失达84%。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存