炒黑木耳加上此物,排出子宫污血,体内不藏毒素,肤色更白皙透亮
黑木耳,想必是大家都非常熟悉的一种菌类食物,不但味道鲜美、营养丰富,还具有很多食疗功效,是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,它有一个响亮的称号,那就是“素中之王”,足以说明它的营养价值还是十分高的。
在营养成分方面,黑木耳富含有蛋白质、脂肪、多糖以及钙磷铁等矿物质元素,其中,尤其是铁元素含量颇高,对于缺铁性贫血的患者来说有益处。还具有补气养血、润肺止咳以及降压抗癌的功效,还能够清理人体的消化道,清理肠胃。可促进肠内废物的排出,减少毒素对于身体所造成的伤害。
胡萝卜作为营养比较丰富的食物是非常受大家的喜爱的,所含有的胡萝卜素是最为丰富的,还含有糖类、脂肪、挥发油以及改、铁等营养成分。含有很丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,是肠道当中的“充盈物质”,可帮助及时排除代谢废物,对于皮肤也是有很好的帮助作用,可以保护皮肤表层,进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况。
所以炒黑木耳加上胡萝卜,排出子宫污血,体内不藏毒素,肤色更白皙透亮