娜娜家的孩子小强今年上小学三年级,小强这孩子自从上幼儿园起,就特别聪明,也特讨老师喜欢,上小学这几年,每次考试都是班上前三名,每次家长会上,老师连连夸娜娜有一个好儿子,娜娜感到特别的自豪。不少亲朋好友都向娜娜请教教育孩子的秘诀,如何才能让孩子也聪明伶俐,在学习上不输给别的同学?每次娜娜都说,教育孩子哪里有什么秘诀,产前营养很重要,我怀小强时听从老中医的建议,常吃这个,对小强的大脑营养补充很有好处。
原来娜娜在孕期常吃花生。
花生是植物中营养价值非常好的食材,价格又便宜,市场上很容易买到。花生中不管是蛋白质还是不饱和脂肪酸含量都是首屈一指的,对胎宝的大脑发育具有非常大的好处。另外,花生中还有维A、维B及维E和维K等各种各样的维生素,这也是胎宝神经元发育必不可少的重要元素,所以,孕妈常吃花生对胎宝的智商发育非常有好处的。
另外,孕期常吃花生,不仅宝宝出生后更聪明,而且好处还远不止这一处。