关于「提高免疫力」,「怎么做好」丁妈不敢打包票。但是,下面这六点假如没做好,宝宝容易生病绝不奇怪。
一、放弃母乳喂养就是放弃天然保护
母乳是新生儿最好的营养来源,其中含有多种珍贵且丰富的营养和免疫物质。尤其最初几天,黄黄的初乳所含的「抗体」含量尤其丰富,为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然保护。
给宝宝吃母乳,有利于宝宝骨骼、智力发育,为六个月前的宝宝提供免疫保护,还有助于妈妈自己的产后恢复,这是其他食物无法取代的。
假如因为种种原因无法进行母乳喂养,那么更要做好防护,等宝宝自身的免疫系统逐渐成熟了,再多带他出去玩。
二、拒绝接种疫苗侥幸心理很危险
疫苗能够直接为宝宝提供特定抗体,或者刺激身体产生特定抗体,来对抗相应的传染病,直接降低孩子的患病风险。
按照疫苗接种本上的时间,给宝宝定期接种疫苗非常重要;假如孩子容易生病,一些在一定程度上预防季节性传染病的疫苗,也可以纳入考虑范围。
三、饮食种类单一宝宝会被「饿」病的
想知道「吃什么提高孩子的免疫力」,那咱对食物的期望值未免太高了。
但是,均衡的营养能够保证孩子生长发育所需的各种营养素,避免出现营养不良。没有营养不良,宝宝就不会出现「缺乏某种特定的营养素」引起的免疫力低下。
也就是说,不是要「多吃特定的哪种」,而是要「尽量多吃几种,不要挑食」。