作为新手爸妈,冲奶粉是一项必须学的技能。有的宝妈可能会说:“冲奶粉,不就是把水和奶粉都倒到奶瓶里,搅拌均匀就可以了,有什么难的呢。”但事实上,很多宝妈冲奶粉时都会陷入一些误区而不自知。那这些误区是什么呢?
误区1:使用100℃的水冲泡
奶粉中有一种物质,乳清蛋白,当碰到沸水时,会产生凝块,不易宝宝吸收。另外奶粉中含有的免疫活性物质也会受到破坏。一般冲奶粉使用的水,温度建议在70℃以下。具体的最好根据奶粉包装上的说明备注。
误区2:奶粉先放后放水
如果先放奶粉后放水,很容易使奶粉结块,不易溶解,不利于消化吸收。同时,也不好掌握水的比例,实际的水量会减少,就会影响奶粉的浓度。所以,冲奶粉的顺序正确的是根据冲调比例先放水,后放奶粉。
误区3:奶粉冲调得很浓
很多妈妈会以为,奶粉冲的越浓营养越丰富。其实不然,奶粉中含有钠离子,如果没有足够的水稀释,会导致钠离子含量高,宝宝食用过多的会,会使血管壁压力增加,甚至引起毛细血管破裂。当然,奶粉也不能冲得太稀,会造成宝宝营养不良。所以,建议宝妈还是要根据奶粉包装上的配比说明来调配。