一般在孕期中需要补的营养品还是比较多的,不要说之前没有这么多要补的,现在的孩子和之前的孩子智力各方面都是不能比的,看着现在孩子的颜值,和之前的孩子就是一个城里人一个乡下人,现在孩子的学习压力也是比较的大,只要是到了上幼儿园的年纪,就开始报名各种补习班,还有各种的才艺班
孕妇除了吃叶酸比较的频繁之外,吃一些虾也是有必要的,虾当中有很多补钙的成分,吃了也是比较的让孩子补充钙元素,孩子的钙元素是比较的重要,和叶酸比起来,还是部分上下的
除了吃一些虾之外吗,还可以吃一些猕猴桃,猕猴桃中有着很多的维生素C 是也可以将 孩子的皮肤变的很是润,建议孕妇们多吃一点
孕期中的你只知道补充叶酸?这些食物比“昂贵”的叶酸效果好