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有些婴幼儿晚上睡觉总不安分,不仅容易踢蹬被子,睡眠品质也不太好,父母因此在夜晚时分也无法安心入眠。究竟什么原因造成孩子有爱踢被子的习惯呢?小编提供一些资讯,提供各位父母参考,一起来了解吧!
一、踢被睡不好原因解析
1、影响层面宽广
宝宝睡眠品质差有许多因素,可能白天或睡前情绪亢奋,或肠胃胀饱不适而翻来覆去,也可能是生病发热,或由于佝偻病而出现神经系统兴奋、多汗、烦躁、易惊等早期症状而影响睡眠。
2、被子覆盖太多
家长通常都怕孩子睡觉时着凉,所以常将被子盖得多又紧,但宝宝有旺盛的代谢,体温调节系统也还不完全会出汗,故孩子比成人怕热。假若被子盖得太密又太多,小孩易满身汗,且更易受寒感冒。
3、心理安全需求
有的宝宝抱着就睡着,但一放下就醒来而且哭闹,除了缺乏安全感以外,可能也因为生病的关系,导致小孩与大人的睡眠品质都不好。因此,除了解决生病问题,也要建立孩子心理的安全感受。
4、枕头适合高度
较为幼小的婴儿原则上可不用枕头,拿取毛巾摺叠约四五层为枕,不仅能吸汗也易洗洁。在宝宝比较懂事也可沟通时,父母再给予有喜欢或可爱的图案当枕头,高度约成人三横指即可。