锌是维持人体生命必需的微量元素之一,锌对小宝宝更加重要,在生长、智力发育上,锌都具有举足轻重的地位。
锌参与人体内近300种酶的代谢,影响各种细胞的生长、分裂和分化,使细胞的新陈代谢保持在较高水平上;锌能增进宝宝免疫功能及杀菌作用;锌还能促进脑细胞发育和分裂,促进宝宝智力发育、记忆功能和反应能力增强;帮助宝宝维持正常味觉、嗅觉功能、促进伤口及皮肤黏膜溃疡的愈合,防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。
三类孩子易缺锌
1.多汗的宝宝:人体中多种微量元素都是通过汗液排泄的,锌元素便是其中之一。有些宝宝爱出汗,大量出汗导致锌流失过多造成缺锌。
2.肠胃感染的宝宝:宝宝患肠胃炎时,胃肠道吸收锌的能力减弱,伴随腹泻时大便次数增多:还会导致锌元素流失,而缺锌又使人体免疫力降低,导致感染反复发生。世界卫生组织推荐5岁以下急性或慢性婴幼儿腹泻每天口服10-20微克锌,持续10-14天。
3.偏食的宝宝:偏食宝宝每天不能摄入足够的锌,久而久之就会引发锌元素缺乏症。而缺锌又会引发食欲下降,造成锌元素摄入减少。