以前在做女孩时一直以为怀孕后只有肚子会变大,做了女人体验过怀孕之后才知道,孕期女人不仅要承受肚子变大的不便,身体的其他部分也在悄悄的发生着变化。这不仅会让孕妈形象变得更难看,甚至还会影响胎宝的健康发育,所以孕期身体的这3个变化孕妈要注意应对。
一、臀部变大
女人的S曲线更好看,是每个女人的愿望。但是女人怀孕后臀部不是变的更翘,而是更大、更肥,这是由于孕妈营养过剩,脂肪囤积的缘故。不想让臀部变的肥大,最关键的还是要控制体重,饮食上,注意食用营养含量高,热量低的食物,防止脂肪囤积。孕期虽然不适合强度太大的运动,但一些基本的锻炼还是必不可少的,这不仅有助于孕妈消化,提高身体新陈代谢,还能防止脂肪囤积、臀部变大。
二、乳房变大
女人怀孕后,身体里的雌性激素会急剧增多,乳房会变得比平时大两倍,这点很多女人都觉得是好事情,尤其对于“飞机场”女人来说,乳房变大会让她们感到开心。可丰满只是暂时的,哺乳期过后乳房内的乳腺泡变小,乳房很容易松弛下垂,会很影响女人的形象。最好的是孕期和哺乳期都佩戴合适的胸罩,这样既可以保持良好的形象,又可以保持乳房的健康,防止乳腺增生。