李玉和张帅都是大龄未婚青年,两个人是通过相亲专场认识的,谈了一年的恋爱后,在甜蜜幸福中举办了婚礼,几个月后,李玉怀孕了,由于是大龄生子,两口子都格外的爱护李玉肚子里的宝宝。在怀孕第2个月的时候,李玉在走路的时候不小心滑了一跤,感觉肚子有点不舒服,吓的老公赶紧带她去医院检查,还好胎宝宝没事,只是有惊无险。医生还专门嘱托了李玉,怀孕前3个月是胎宝宝最不稳定的时期,要事事小心,尽量少劳动,不然很容易动了胎气,另外,医生还推荐在怀孕前3个月吃这几种食物有助于安胎。
一、鲫鱼姜仁汤
鲫鱼是对准妈妈具有很大好处的食物,尤其是做成鲫鱼姜仁汤,具有很好的安胎止吐的良好功效,对准妈妈的肠胃有很大的好处,能让准妈妈食欲更好。鲫鱼的肉属于比较优良的肉质,含有较多的优质肉类蛋白,且至脂肪较少,对准妈妈和胎宝宝具有很高的营养价值,能让胎宝宝营养更好,能让胎宝宝状态更稳定。