文|好孕姐
发小儿糖糖马上就要生孩子了,她很想顺产。医生也说她的条件很好,适合顺产。但她又很担心,倒不是担心阵痛,而是担心侧切。因为她听说,就算是顺产也少不了挨那一刀。她的嫂子就是顺产加侧切,月子里她去看嫂子,看着她嫂子喂奶时坐也不是躺也不是的难受样,她就开始害怕侧切了。其实,顺产不想被侧切,即将生产或者在孕期的准妈妈,可以试试这两个方法,能有效降低侧切几率。
?一 孕期合理控制饮食,避免胎儿过大
大家都知道,侧切多是因为生产时胎儿过大不好娩出才进行的。那么要想避免被侧切,就要在孕期控制饮食,避免胎儿过大。孕期理想增重应该在20-25斤左右。孕前期体重增长比较慢,孕中期只要注意少吃多餐,合理运动也没问题,最应该注意的是孕晚期。孕晚期胎儿身体基本发育成熟,属于“长肉不长胎”阶段。孕妇在这个时期吃得过多,不仅自己体重明显上升,还会使胎儿个子增大,不利于顺产。一般胎儿在六斤左右是最利于顺产的。