此情可待成追忆
文|好孕姐
“你现在是孕妇，可不能随便乱吃啊”，怀孕后，婆婆说的最多的就是这句话，几乎每天都要说上不下十次，虽然有时候会感觉非常烦，但是婆婆毕竟是为了我好，所以我也就听了，不和婆婆犟嘴。
其实我平时是不怎么喜欢吃水果零食的，但是自打怀孕后就特别想吃一些零食，而且还很喜欢水果，但是又担心吃错了影响胎儿的发育，所以就一直忍着了。后来表姐告诉我，其实孕期有一些零食孕妇是可以吃的，不仅健康营养而且还可以解馋，对孕妇的好处真是非常多。那么我们来看看有哪些零食孕期是可以吃的：
新鲜水果
怀孕后我特别喜欢吃橙子，老感觉橙子酸酸甜甜的味道非常美味。其实怀孕后，可以多吃一些新鲜的水果，不仅可以满足孕妈的口腹之欲，而且还能补充维生素和膳食纤维，对孕妈的身体有很多的好处，有利于胎宝宝的发育。当然孕妈在吃水果的时候尽量选在两餐之间吃，可以多吃一些苹果，香蕉，橙子等，水果的种类也可以更换一下，促进各种营养的均衡摄取。
