在如今这个很看重颜值的时代,生出一个高颜值的宝宝是每个父母的心愿,虽然说后天的医美手段在一定程度上能够改善不好的容貌,但是这种方式毕竟成本较高,不是大多数家庭能够承受得起的,另外,这种方式还具有一定的风险,所以,最保险的方法还是先天的基因,如果孩子能先天就发育出一个好的面孔,就是父母的心愿了,先天因素除了爸妈的基因之外,还有一个也很总要的因素,就是妈妈在孕期的营养,孕妈在孕期的营养的确可以在一定程度上让宝宝的长相更加的漂亮。
想生出一个漂亮宝宝的孕妈,孕期可别忘了多吃这几种食物。
一、维A含量高的食物
维生素A具有改善皮肤暗黄,粗糙的功效,想要宝宝将来皮肤白嫩,细滑,孕妈可多记得多多补充维A,孕期一日三餐多吃一些富含维A的食物,比如动物肝脏,胡萝卜,大豆,花生等。这些食物都有助于让宝宝颜值发育更好,尤其是还能为宝宝补充优质蛋白质,让宝宝发育更好。