文|窈窕姐
最近一个好姐妹成功好孕,由于她辛苦好久才怀上,所以特别谨慎小心。刚确定怀孕的时候,就向我请教,孕期都有哪方面需要注意。我说,先要有一个好的生活环境,家里的有些东西该扔就别犹豫,可以为胎儿提供一个更好的生存环境。各位准妈妈要记住,怀孕后家里的这些东西要赶紧扔,为了胎儿好,真别舍不得。
旧的床上用品
怀孕后,孕妈经常睡觉的床上用品要格外注意,如果可以的话,孕妈最好睡木板床,在上面铺上较厚的棉絮,这样可以让孕妈避免因床板过硬,身体缺乏缓冲力而整夜辗转反侧,睡不着的情况。同时,一些过于陈旧的被单被罩该换就换了,时间长了,里面积攒的螨虫和细菌很多。怀孕后,一定要多清洗床上用品。
尤其是枕头,用过一年以上的就扔吧。旧枕头里面会滋生大量的霉菌,螨虫,可能会引发孕妈过敏或呼吸道疾病,这样对孕妈和胎儿都不好。孕妈可以买一个多功能孕妇枕,这样孕妈可以更舒服一点,也有利于提高睡眠质量。