加法减法加减法
最近看到很多准妈妈担心生娃会很疼，其实还有一种疼是在生孩子以后的，这个疼很多人都说比生的时候还疼。
我到现在想象还是不寒而栗，生完孩子后，医生让我给孩子喂奶（还没下奶呢），宝宝一吃奶，子宫处就像心脏一样有节奏的动起来，别提有多疼了。
什么是产后宫缩？
这就是产后宫缩引起的，真的疼难以忍受。怀孕期间，子宫的体积增加了数倍，如果怀的胎儿个子大或者双胞胎，子宫扩张会更大。分娩结束后，子宫需要通过强烈的宫缩恢复到孕前状态。喂奶时会增加催产素的分泌，加剧了子宫收缩。
产后宫缩会持续多久呢
因为子宫变大经历了10个月，产后恢复也不会瞬间完成。产后宫缩的疼痛一般会在产后7天消失；产后半个月会恢复到骨盆内，完全恢复可能需要一个半月的时间。
产后宫缩的护理
1、早下床、早活动
