昨夜风流今昭当爹
怀孕真的是一件顶级辛苦的事情，在分娩的那一瞬间，不知道有多少的妈妈，在鬼门关之前走了一遭。孕育生命的历程，就是一场冒险。但对于女人来说，最不能忍的，是因为怀孕生子导致的小腹变形，身材变得臃肿，而这个过程，往往发生在坐月子的时候。
那么，有哪些方法能让女人在坐月子的时候，避免这些雷区呢？
一、个人卫生
很多老人的观念里，女人坐月子，就应该在屋子里，捂得严严实实，不洗澡不洗头，吃喝拉撒全在屋子里，这种情况下，还谈何卫生。当然了，在观念日益开放的今天，这种老一辈的坐月子方式，已经渐渐地被很多新时代女性所摒弃了，大家已经找到了合适自己的坐月子方法，该吃吃该喝喝该运动就运动，只是还是要注意一下个人卫生的。
二、避免冰冷
产后的妈妈们最重要的一点，是不要碰冷水，以及一切冰冷的东西。因为分娩的时候，宝妈会出很多血，这种情况下，很容易素体羸弱，气血两虚，如果这时候碰冷水，很容易寒邪入体，留下病根，也就是我们所常说的月子病。而且，不仅仅是冷水、风寒也不能有，这也是为什么捂得严严实实的原因。当然了，一定的通风还是必要的，只是要保证温度的适宜。
