第一次知道生孩子疼是在电视上,看到产妇夸张的表情,周围的人忙里忙外的,才知道生孩子不是一件容易的事情,在电视剧中,总会有产婆对产妇说用力!后来生过孩子才知道,生孩子时用的并不全是蛮力,可以说,生孩子不是一个力气活,而是技术活!毫不夸张的说,如果没有用对力气,会事倍功半;而用对了力气,则会事半功倍!下面糖糕妈妈详细为您介绍一下!
那么生孩子的时候应该怎么用力呢?其实这是要分不同的产程的!当宫口全开推进分娩室的时候,这个时候孕妈应该在宫缩时正确用力,先深呼吸一口气,闭紧喉咙,然后就像平时大便一样一边呼气一边用力向下,这样可以增加腹部压力,协助宫缩力量促进分娩
在生产的过程中,会发生宫缩间歇,就是一阵疼一阵不疼的,如果肚子不再疼了孕妈就不要用力了,趁机休息一下恢复体力,在分娩的过程中,靠的就是腹压和宫缩力量相结合,然后将胎儿快速分娩出来,所以医生都劝告孕妇生孩子的时候不要大喊大叫的,只会浪费力气,造成子宫收缩乏力,影响分娩的速度