上周六跟朋友乐艳打电话,乐艳是一个怀孕八个多月的孕妈,她说最近总是紧张的睡不着觉,越是离预产期近了,越是有各种的担忧,我在电话这头好言相劝,各种安慰,最后乐艳才说要去睡一会了。估计很多新手妈妈都有类似的经历,越是到了预产期,越是激动,紧张或各种担忧,总之就是心情平静不下来,其实最后加一个月也很关键,孕妈最好是挑战好自己的心态,以一颗平常心面对即将到来的分娩大事,尤其是这3件事要格外注意,要尽量避免,不然可能会对胎儿不好。
一、经常摸肚子
孕期的时候,不少孕妈都会通过抚摸孕肚的方式来和肚子里的胎儿进行交流,尤其是到了最后一个月,想到在不久的将来就要和宝宝见面了,孕妈更是会忍不住时不时的抚摸自己那可爱的孕肚,可是,这里不建议孕妈再抚摸孕肚了,越是最后一个月,越是临近瓜熟蒂落,孕妈抚摸孕肚很容易刺激子宫的收缩,如果频繁的抚摸孕肚,甚至可能会引起宝宝出现早产的情况,到时候就得不偿失了,所以,这段时间孕妈要多加小心,尽量避免抚摸孕肚,如果真相与宝宝交流,可以通过说话,听音乐等一些方式来实现。