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有网友给谷雨老师留言，说是自家孩子特别怕黑，这位网友表示她儿子已经4岁了，晚上如果不开灯一秒钟他都受不了，也是因为儿子对黑特别恐惧，现在还没有和儿子分房睡，并且每天晚上睡觉的时候，儿子都会说很多次“妈妈我怕黑”，如果她一会儿不理儿子，儿子就会因恐惧而哭泣。这位网友表示，很多时候真是不知道该如何安抚儿子。
当孩子说“妈妈我怕黑”时，你会怎么回答？因为年龄小，很多时候孩子对“黑”的理解其实是有局限性的，偏偏小孩子的想象力又很丰富，当天黑了，灯关了，他们脑海中会浮现出所有自己会害怕的场景。
谷雨老师的建议是，妈妈们在回答孩子这个问题之前，自己心中要先有一个流程，要明白你接下来的回答可能会对孩子有很大的影响。事关孩子的心理健康以及安全感等等很多方面，回答前一定要慎重。
孩子的心理健康、安全感等方面
当孩子第一次告诉你，说他害怕黑的时候，宝妈们一定不能不当回事。谷雨老师的建议是，宝妈们要第一时间安抚孩子，抱抱他们，然后问问孩子为什么害怕，让孩子说说自己的想法，然后宝妈们有针对性地抚慰。
当孩子大一点的时候，妈妈们可以给孩子解释什么是“黑”，让孩子打心底认识它接受它。如果孩子小，宝妈可以结合自己小时候的经历，站在孩子的立场，告诉他们小孩子怕黑很正常，不过这没关系，因为天黑的时候，爸爸妈妈都会在身边陪着他。安抚孩子的同时，考虑到孩子的心理，先认可孩子，然后给孩子解惑，然后让孩子意识到“黑”不可怕。
最忌讳妈妈们在听到孩子说他怕黑的时候，不仅不安抚孩子，反而还嘲笑奚落孩子，甚至骂孩子没出息。如果宝妈是这样解决问题的，那当孩子对黑的恐惧越来越严重的时候，当孩子的心理极度扭曲，安全感极度缺乏的时候，宝妈们可别埋怨。
谷雨老师建议，平时宝妈以及其他家人在带孩子的时候，这方面也要更加注意，尤其是当孩子调皮的时候一定不能恐吓孩子，类似如：不听话就把你关小黑屋，不听话晚上让你自己住等等，不然万一在孩子幼小的心里留下了阴影，后期再治愈起来可能也会艰难很多。
平时也要注意，给孩子足够的安全感，让孩子知道即便是他害怕身边也有人一直陪着他，当孩子有了足够的安全感，即便是在面对一些他害怕的事情时，孩子也会更坚强，因为他内心其实是很“富有”的，他会通过自己的办法来战胜“害怕”的人和事。
当孩子说“妈妈我怕黑”时，至于宝妈如何回答孩子，并且怎样帮助孩子解决这个问题，谷雨老师的建议是，宝妈们在回答之前要三思，孩子的安全感、心理健康等等这些方面最好都要考虑。
