我自己买了一个泡脚机,运动完后泡四十分钟,出一身汗,之后称重,体重有变化(微微下降了点),所以我在想泡脚一定可以促进人体的基础代谢率,对我们减肥或瘦身有帮助。如长期泡脚,我们的身体一定可以调整到最佳状态,如配合运动那效果更好。我的方法是用白酒泡脚。
无论泡脚,洗澡,还是按摩之类的,都有促进新陈代谢的作用。。。但是只是辅助作用,别当成灵丹妙药就好。。。
可以提升基础代谢功能,但是要注意应该使用热水泡脚。
热水足浴可以促进足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。
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