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在娱乐圈，许多明星都会选择健身来保持自己的身材不走样，也有许多明星都快健身成瘾了，一天不健身就会不自在的那种，快来一起看看有没有你的爱豆吧！
1.黄晓明就是一个健身狂人，虽然在《中餐厅》中他是一个吃货形象，但是作为一个敬业的演员，在筹拍《金蝉脱壳2》他开始了疯狂的健身计划，而且每天都是吃蔬菜，也是为了身材很拼的一名男演员了。
2.白敬亭一直是以一个清秀的形象出现在大众面前，如果不是在夏至未至里面一不小心露出了他的八块腹肌可能就要被他一直这么瞒下去了，其实一直他都是一个健身狂人，在他的INS上可以经常看到他更新的健身照片，真的是穿衣显瘦脱衣有肉的美男子啊！
3.作为一个刚刚才结束高考的新生代偶像艺人易烊千玺，在舞蹈方面的天赋让很多人惊叹，虽然他年纪还很小，但是在演唱会的舞台上可以看到，他已经有6块腹肌了！看来闲时在健身方面也没少花时间啊！虽然年纪还小却很优秀，在新出的《幻月之城》中的演技堪称炸裂，让很多老戏骨都很佩服！所以喜欢他真的是很值得的呀！
4.要说健身，一定不能忘记的一个人就是彭于晏了，在以前她还是一个大胖子，经过他不懈的健身，终于从一个胖子变成了一个拥有连男生看来都会惊叹的好身材，从瘦下来到现在，他一直都没有停止过健身，为了演好一部戏还不停的去学习，在演艺界也是一名很受人喜欢的演员了。
这四个明星中有你的爱豆吗？看到自己的爱豆都这么努力的健身减肥，心里有没有一丝激动呢？那我们也快点紧跟他们的脚步一起去健身吧！现在小编就带大家了解一些在家也能完成的健身动作！赶紧学学吧！
1.顶交替收腿
2.箭蹲跳
3.俯身收腿
