2018年，有一个收费站的员工出了名。因为收费站裁员了，她非常悲愤地说：“我都36了。除了收费，啥也不会。到这个岁数，学东西都学不了，也学不会了。我这下半辈子可怎么办呢？”

而一位100岁的老奶奶说：“我特别后悔60岁的时候没有开始练小提琴，如果当时练了的话，我现在已经是一个有40年经验的小提琴手了。”

你看，多么刺目的对比：一个36岁的人说自己来不及了，一个100岁的人后悔自己没有早点儿开始另一项人生任务。

似乎在人到中年之时，人们普遍会觉得自己做什么都为时已晚，所以选择放弃。但是如果这个人知道自己的寿命仍旧很长，是不是情况就会发生变化呢？这个故事讲述的不是有出息没出息的区别，二是两种寿命坐标系下，对境遇的不同感慨。如果科学家明确提出，现代人的寿命有变长的趋势，你会选择怎么做呢？

在2018年《时间的朋友》跨年演讲上，得到APP创始人罗振宇提出了一个问题困扰着大部分人的问题：我的时间够用吗？对于这个问题，他给出了自己的答案，也列出了我们将面临的一系列挑战。

我的时间够用吗？

很多人觉得时间不够用。因为我们处在一个时间无限碎片化、空间无限被分割的时代。有人用“时空内爆”的这个词来描述这个感受。小说变成了段子，专辑变成了单曲，大片变成了短视频，站台上的别离变成了微信上的常联系。可不就是碎片了吗？

扑面而来的信息，多到了我们受不了，杂到了我们接不住。我们感觉时间不够用，于是就有了一个词，叫“信息过载”。但是，这个问题不能深想，深想就发现，所谓的信息过载立不住。信息过载是我们这个时代的事吗？就说中国历史上，第一次喊出来“信息太多了，信息过载了，受不了了”这种痛苦的人是谁？

庄子。

那个时候，连纸都没有，能有多少书？他就开始叫苦了：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。”意思就是，知识多，人生短，追着学，就得挂。

万维钢老师有一个判断：所谓信息过载，原因只有一个，你对环境的熟悉程度太低。甭管什么时代，只要你到陌生的地方，就会觉得眼花缭乱、信息过载。你到一个陌生的城市是这样，你去一个新开的百货商场是这样，刘姥姥进大观园也是一样。而在熟悉的地方，你只会觉得新东西太少。

关于时间，对我们这代人确实是个非常严重的问题。但问题不是不够用，而是太长了。我们都还没有准备好怎么用这个太过漫长的时间。为什么时间太长了呢？

我的时间其实很长

据生命科学家王立铭所言，2018年发生了这么几件事。

九价HPV疫苗在国内上市，宫颈癌这种癌症，居然可以用疫苗来预防；

进口抗癌药物关税统一下降为0，中国人买抗癌药更便宜；

两位科学家因为他们在癌症免疫疗法方面的贡献，获得了今年的诺贝尔奖；

从2011年起，每年至少有10种癌症新药上市，迄今已经有超过150种癌症药物在临床应用。

这些事实，拼起来说明了什么呢？说明众病之王癌症，这个人类寿命最凶残的敌人，长期来看，它将不再是寿命的终结者，它将渐渐变成一种可管理的慢性病。关于癌症的这些信息也是一个小趋势给我们发射的清晰信号。在癌症治疗技术进步的时候，其他医疗技术、营养、公共卫生、食品工业等行业都在大踏步进步。

所以结论是：我们这一代人，大概率上，人人都有机会活过100岁。这几乎成为医学界的共识，有一本书《百岁人生》讨论的就是这个问题。

活得长，有充分的时间，这是一个好消息。但是它会变成了我们这代人的一个大问题，为啥？因为我们每一个人、我们整个社会都没有为这个好消息、为这么长的寿命做好准备。所以很多问题和挑战也纷纷浮出水面。

百岁人生下的挑战

问题一：我还能做些什么？

比如我自己，按原定计划，17年后，2035年的1月1日凌晨，我20年的跨年演讲就结束了，那一天我刚61岁，这是一个标准的退休年龄，我该去安度晚年了。但你想想，60岁就退休，这是谁定的？这只是我们过去的一个习惯，是在原来对寿命预期的基础上定下来的。如果我能活到100岁，或者120岁呢？那61岁我才刚刚人到中年，后面还有大几十年呢，我怎么可能退休呢？那时我应该说，来呀，干活呀，反正有大把时光。

所以你看，这是我们在百岁人生的框架下面对自己的一个极大挑战。做事的人，是不肯把这么长的时间用来虚度的。

问题二：我怎么和我的孩子相处？

活得长，影响的不仅是我们自己。你想过没有，我们和我们孩子之间的关系，会因此变得不一样。

比如说一对母子，母亲92岁，儿子70岁。当母亲真活到120岁的时候，儿子都98岁了。从年龄上来看，这母子两代基本上就算一代人了。但是他们真实的关系，他们的社会关系，并不是一代人。那你说这个亲子关系，该怎么处理呢？

按照过去的习惯，老人家、上一代总想着把自己这辈子最珍贵的东西，甭管是金钱、宝贝，还是经验、观念都攒着，传给下一代。人类祖祖辈辈就是这么过来的。你还别小看这件事，代际传承的秩序，是这个世界的基本的价值纽带。但是，当人人都有百岁人生的时候，这个纽带就变松了。

你先是发现，那些东西传不下去了。我们想想一百年前的大户人家，他会想着收藏一套名贵瓷器，打一套家具，虽然占地方，又不见得实用，但都可以世世代代往下传。但是，情况变化了。

我们每个人对自己的人生和后辈的幸福，总有一些计划。但是这些计划都建立在一个默认的基础上，就是这个时代的预期寿命。当预期寿命变化的时候，我们的计划有的时候就会变成变化。我想到了泰森的那句话：“每个人都有一个计划，直到被一拳打到脸上。”

问题三：婚姻可能也得重新定位了。

亲密关系对于我们的人生特别重要，但是我们一生当中能维持多长时间的亲密关系？我们过去那种对于长久婚姻的终极想象，其实是有顶的。结婚50年是“金婚”，60年叫“钻石婚”，再往上就没有定义了。因为人类过去绝大多数活不到那岁数，寿命限制了我们的想象力。

如果人人都能活到100岁呢？情况就变了。70年的婚姻，甚至存续更长时间的婚姻就会存在，婚姻的意义会发生变化吗？当然会。

举个大家都理解的场景：现在年轻人和父母之间，经常有关于结不结婚的矛盾，年轻人觉得父母在逼婚。但你还真以为重点是结婚不结婚吗？其实是婚姻在长寿命这个背景下的社会意义变了。

问题四：职业会发生什么变化？

现在年轻人毕业进入一个行业，每一个行业都是一座大山，我们是默认要在这座山上一直往上爬的，所以才有一句古训叫“男怕入错行，女怕嫁错郎”，也因此才有那么多人那么在意第一份工作。因为不能错，错了，一辈子就完了。很多人在职场上那么谨小慎微，那么恐惧，就是因为这个，即使自己非常痛苦，也没有勇气修正重来。

但是，如果把这个困境放在120年的生命周期里，用新的坐标再看一次呢？情况完全不一样。在这个坐标下你会发现，过去有些想法是可笑的、荒谬的。

给大家介绍一位老人家，她叫姜淑梅。60岁的时候，她开始认字。识字以后，她看了莫言的几部小说，看完就不服了。她说，都是山东老乡，这样的小说我也能写。她女儿就说：“那你就写吧。”于是，她就真的在75岁开始写作了。今年，她81岁，已经出版了4部小说，引起了文学界的震动，还拿了很多奖。

我这不是在跟你讲励志故事，这在未来将是人生常态。60岁，上个大学；70岁，出来创业；80岁，新学一门手艺，都不再稀奇。这是我们这一代人一定会经历的过程。不然等到100岁再后悔吗?何苦来哉？

问题五：如何面对挫折？

随着寿命的延长，机遇也随之变多，在百岁人生的坐标系里面，一个年轻人如果遇到了挫折，可别只记得丘吉尔说的“永不放弃”，而应该记得丘吉尔的另一句话——

“这不是结束，甚至不是结束的开始，只是开始的结束”。

百岁人生确实会给我们出很多难题。但是，最困扰我们的其实不是那么长的时光怎么办，而是在这么长的时光里，我们必须调整人生选择的标准。

那么，这个人生选择的标准是什么呢？就是长期规划。

如何面对“百岁人生”？

长寿时代带给我们的变革是远超我们想象的，在《百岁人生：长寿时代的生活和工作》这本书中，作者为我们详细分析了在百岁人生的坐标系中我们将面临怎样的生活和工作挑战：

一、设计多阶段的人生。

与传统的受教育、工作、退休三阶段人生结构相比，我们要设计四阶段、甚至五阶段的人生。每个阶段都要有自己的目标，比如你可以在某一个阶段专注于积累金钱、房产等有形资产，在另一个阶段更多地注重家庭、朋友、健康等无形资产，你还可以选择在某个阶段自主创业或者做一些能够充分实现自我价值的事业。这样的人生将更加的丰富多彩，而你的价值也能得到最大化的体现。

二、保持年轻，勇于探索。

多阶段的生活尤其需要所有年龄段保留以前与年轻人相关的特征，比如年轻性和可塑性，喜爱玩闹和即兴发挥，以及另辟蹊径行动的能力。只有这样，我们才能不惧挑战，持续学习新技能，不断尝试新事物，创造新的机会。当人生将延续更久时，把这些额外年份中的一部分分配出去，扩充成年后的发展阶段，是明智之举。将来，任何人都能在任何时间或任何年龄成为探险家，但是有三个阶段的生活尤其不错——18~30岁、45岁左右、70~80岁——对于很多人来说，这些阶段是完美的。

三、学会理财。

如何适应长寿生活，最紧迫的一点是解决财务问题。除了通过工作挣钱之外，让你的钱去生钱也是一个明智之举。不断学习财务知识，了解金融机构的运作，进行合理的资产配置，管理自己的投资组合，这将为我们的长寿提供物质保障。

四、闲暇时间再创造。

时间本质上是平等的，也是稀缺的。与工业社会那些大资本家相比，你会发现现在的精英阶层越来越忙了，从某种意义上说，一个人的成功大小与其繁忙程度成正比。所以说，如果你仍旧将你的休闲时间视为消费时间，用于追剧、打游戏、睡大觉，那么你恐怕已经落伍了。将闲暇时间用来学习技能、提升健康和增进感情，而不仅仅用于个人娱乐，将成为越来越多人的选择。

五、改变的家庭生活。

为适应长寿，越来越多的人将选择晚结婚、晚成家，晚买房车，少生或者不生育，从而获得更长的自我探索时间。家庭结构也将面临挑战。传统的夫妻关系通常是男主外、女主内，男士努力工作，养家糊口、女士干一些临时性工作，主要精力用于照顾小孩。但是，在百岁人生的世界里，男女将更加平等。

我们正处于一个特别的过渡期，许多人都还没有准备好如何应对。如果我们能够采取正确的措施，这种过渡会成为真正的礼物。正如全球化和技术的发展改变了我们的生活方式和工作方式，日益延长的寿命也会在未来的岁月里越来越多地改变我们的生活方式和工作方式。有一点是不会变的，那就是学习在任何时候都不晚，我们其实是大有可为的。