01

最近在看《我家那闺女》，其中有一期节目傅园慧和好友卧谈，好友略带丧气的说着自己运动生涯的灰暗时刻，傅园慧为安慰好友，讲了些自己的经历。

十一岁的时候，她进入专业队，被组里剩余的四个女孩排挤，每次他们四个人一起吃饭，她一个人吃饭，她们还总搞一些小女孩子的东西，所有背地里吃过的苦，她都吃过；

十八岁的时候，她经历过一段特别灰暗的日子，因为太想要被人认可，不辜负喜欢她的人，也很迷茫很挫败；

奥运会前夕，去澳大利亚集训，因为不会讲英语，跟外教无法很好配合，加上教练给她的运动强度真的很大，从不会被练哭的她，经常被逼得在泳池哭。

最后游不动，教练让她走，她赌气离开，当时在下雨，她一个人走在陌生的街头，也曾很绝望的想过，就这样走走走，一个人“死”在澳大利亚的街头吧。

在未完全了解她之前，很多人会误以为，她二十岁出头的年纪，每天嘻嘻哈哈没心没肺，很大一部分原因是生活环境单纯，运动生涯顺遂，没什么多大的难关。

但在安慰好友的最后，她说了这么一句话：人生大部分都是逆境，放大细小的快乐，缩小自己的痛苦，才会在不快乐的时候没那么痛苦。

这句话本身就是很让人触动的。

她也并不是什么真的没烦恼，她并非没遇到人生十字路口的时刻，也并非没遇到让她伤心难过沮丧的事，在成为大家熟知的“我已经用了洪荒之力”的傅园慧之前，她经历了很多大家想象不到的日子，有绝望，有难过，有灰头土脸，灰心丧气的时候。

但在看清生活的真相后，她选择去继续拥抱生活的快乐，顺捎带着痛苦一起拥抱，这才是真正高情商的表现。

正如在傅园慧讲自己的这些经历时，节目组后期配的那句字幕：平时乐呵呵的人，才是情商最高的。

与这个世界交手的次数越多，越认可这句话。

02

烦恼面前，我们人人平等

说句略带丧气的话，生活的烦恼永远不会完全的被解决完。更常态的是，这个烦恼解决了，立马会出现新的烦恼，而且人人有难关要过。

学生们为学业烦恼，考试考不好会难过，被老师批评了心里会不开心，还要为未来担心；

好不容易毕业了，却发现社会人的烦恼更多，没工作的，担心找不到合适的工作，有工作的，想要更好的工作，工作还算满意的，担心kpi完成不了，熬夜加班是常态，还要担心自己干得不好，被老板炒掉；

单身的被催促找对象，正在恋爱过程中的，也会无数次怀疑这个人是不是我想找的人，婚姻更是一场大型的冷暖自知游戏，幸福和苦楚，只有自己心里清楚。

生活就像一场无止境的保卫萝卜大战，这关打败了小啰啰，还未留你喘口气，马上就又有新的更大的boss入侵，你要准备投入接下来的战斗中，保护好你的“萝卜”。

看起来很苦，实际也是真的苦。

没有强大的内心，没有良好的心态，这个游戏是很难继续的。

有人一想到人生要面对这么多难过，畏惧不敢向前，成天带着患得患失过日子；

但也有人尽管被生活大的快趴下，也依旧能像《羞羞的铁拳》里的艾伦，一边强撑着自己爬起来，一边以一副势在必得的气势，笑着对对手挑衅的说一句“你过来啊”。

所谓情商，不就是人自身所有的一种韧性吗，在看清生活的真相之后，依旧能笑出来，不屈不挠，不卑不亢，不轻不弃，能继续对人和气友善，对这个世界心怀善良，继续认真努力地生活。

面对一地鸡毛的生活，依旧能笑下去，也是情商高的一种表现。

03

能让自己开心，本身就是一种聪明

知乎上曾有一个热门话题“生活为什么就那么不如意呢”，热度很高，也有很多人回答，隔着手机屏幕，我好像看到了很多活得不开心，在生活中找不到出口，无法在社会妥帖安放自己的人。

而且，就在写这篇文章的时候，我正跟一个朋友正聊天，我问她：你觉得什么样的人生最励志？

她给我的回答是：活得开心就很励志。

无法否认的是，在焦虑浮躁充斥的环境下，能让自己始终开心乐观，给生活以正向的反馈，就是一种智慧。

想让自己过得开心，就要能想得开，想得开，本身就是一种能力。

我们这一辈子会遇到很多时刻，站在人生的交叉路口，却发现没有红绿灯，被社会裹挟着，推着往前走。

会觉得在那个瞬间，什么话什么人都无法安慰你，除非从天而降十八个武艺高超的罗汉帮你把问题真正解决掉，不然再多的鼓励和安慰，心里也堵得慌。

固执的人，会继续跟自己较着劲，生着气，抱怨生活的不公。

聪明的人，顺势乖乖跟生活低个头，“好吧，我承认这次是我败了”，不过多责备自己，不让自己在这失败的阴影中呆太久，放过自己一次，但会记住这种失败的难过感，而后脚踏实地默默努力，从头再来。

少计较飘渺的东西，多点脚踏实地的努力；

别把眼光都放在别人身上，多关注自身的成长，注意提升自己，自己好，才是真的好；

即便真的事与愿违，也继续去努力，去相信肯定是另有安排的。

试着用一种更坚强，但更柔软的方式，灵活地去面对生活的挑战。

能自愈，将自己从逆境中自救出来，就是一种高情商。

在人间谋生，要学会呼吸，这是一项必备技能。

04

对生活微笑的人，运气不会太差的

我最近一直在想，为什么很多时候，好运是接着的，糟糕的事是一件连着一件的，一旦顺遂，到来的都是好事，一旦失意，接连到来的都是不如意。

我找到的原因是：坏情绪是你坏运气的元凶。

一件坏事的发生，让你变得情绪低落，一旦你陷入了这种低落情绪，就会放大生活的不如意，觉得生活到处都是不顺遂，在这种心态下，你看待任何发生的事，都是带着消极悲观的情绪，再积极的事，被你悲观的“作”几回，也会变糟糕。

所以，真正情商高的人，心态很稳，对生活很乐观，始终保持很开心很高昂的状态。

《少有人走的路》里有这么一句话：成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。

能笑对生活的烦恼，保持风轻云淡，也是一种底气，真正内心强大的人，也更懂得放过自己。

我所见过的那些厉害的人，他们身上都有一种很正向的磁场，不是没有困顿、灰暗的时刻，他们更清楚，笑下去的力量。笑比哭难，但也真的更有用。

愿你不管经历什么，都长一副没被生活欺负过的脸，能一直笑下去，跑下去。