每天上班8小时工作制，虽然是相对合理，但午休时间为了避免来回，大家通常会选择午饭在公司吃或者公司附近和同事们一起，再或者就是自带做好的午饭独自享用。别看这午休可能只有短短一两个小时，午餐也最多占半小时，但你和谁一起吃往往体现了你的职场交际能力。

我们之前说交际能力可能会体现与同事领导沟通工作这方面，私下里的时间大家都各自下班休息，也没有这个机会能看到同事们私下里的模样。但午休午餐时间就不一样了，虽然这是吃饭时间，但也是大家可能稍微放松警惕的时刻，在这个时候细心观察往往更容易看出一个人的交际能力。

1、经常自己一个人吃饭

办公室里总会有那么一两个人要么自己在家带饭做好热着吃，要么就是到了午休时间自己单独下去吃的，吃什么大家也不是很清楚。

如果细心观察你可能会发现有几种情况：第一这类人平时在工作中话就不多比较内向，发言表态也比较少，而且在集体活动提意见去哪里玩去哪里吃的时候，通常会比较容易忽略这类人的想法。这类上班族可能不知道怎么跟同事和领导相处交流，所以更多时候习惯独来独往，人际关系不是特别好。

第二种就是这类上班族平时比较有自己的想法和主见，喜欢独来独往，不需要太多人陪伴，也不会觉得孤独，反而认为一个人独处吃饭，更容易享受美食和思考其他的工作问题，他和第一种上班族完全是两个极端。

2、和固定的一些人吃午餐

办公室每到午餐时间，总有一个人提前给大家定外卖，不用打招呼就像提前说好了一样，几个人那些菜已经成为固定模式，甚至下楼去吃饭也是那固定的几个人，彼此忌口或喜欢的菜系也都熟悉。

这群上班族除了是同事关系，而且私下关系也比较好，职位也都差不多。他们是属于有自己固定的圈子，或者可能会有共同的喜好或经历，或者在职场中有着共同的利益，所以才把他们几个人聚到一起。

这群人的职场交际能力还不错，是那种有福同享、有难同当型的。言外之意就是如果在工作中得罪了他们当中的一个人就都等于得罪了他们全部人，如果对其中一个人有过帮助，也算帮了他们全部人。

3、和领导一起吃午饭

这个时候就要分清主动还是被动了，是领导主动喊你叫你中午和他一起吃，那就不无法拒绝了。但如果领导没喊，你自己跑去和领导一起吃就另当别论了。

毕竟连午休都和领导在一起吃饭，确实不是一种太好的体验，因为这层上下级关系，会让简单的饭局变得非常压抑，多少人都是敬而远之。如果领导主动喊这个同事一起吃，次数还很多的话，说明他们连午饭都是在聊工作，并且这个上班族多半是领导的心腹，受到领导信任和器重。

如果是自己跑去找领导吃饭，非要端着餐盘凑过去的话，那就可能是有事有求于领导，或者是想和领导套近乎比较多。

4、午饭无所谓和谁吃都行

这类上班族通常不会花太多时间去考虑午餐吃什么、和谁吃的问题。在公司食堂有位置就坐，没位置就换其他位置，或者有人喊他一起吃不管熟不熟，他都能答应一起就餐。

这类人有着极强的职场交际能力和环境适应能力，跟谁都能聊得来，不管是领导还是入职不久的同事，交友甚广，善于交流，能够迅速的和陌生人建立联系。

正因为交际能力强，所以脸皮相对比别人要厚些了，工作中相处会比较容易沟通，但是跟利益挂钩的话，他们比较有自己的一套。

不要小看简短的半小时或一小时午餐，往往在这些细节上更容易看出同事和领导的相处之道。对这类事情了如指掌，不就更容易摸透人心，让自己掌控局面运筹帷幄了吗？多了解领导和同事一分，就是对自己职场沟通相处更了解了一分了。欢迎留言补充哟。

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