小哥22735144
一到三伏天，就烦躁闷热，没胃口！不过没关系，多吃点瓜就好了，什么黄瓜、西瓜、丝瓜、南瓜，随便一个瓜，都是排毒、除湿气的好物，今天花花就教大家怎么吃瓜！
三伏天吃黄瓜——清热解毒
黄瓜好处
黄瓜清脆爽口，富含纤维素和维生素，夏天吃黄瓜，既能清热解毒、健脑安神，还能开胃，对女性来说，还有助于减肥。
推荐食谱：黄瓜拌粉皮
做法：
1、把新鲜的黄瓜洗净、切片。
2、用蒜泥、香油、辣椒油拌在一起，调成汁。
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