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孕期准妈妈饮食关乎到胎宝宝的健康发育,所以准妈妈们都特别的在意,生怕吃了什么对胎宝宝不好的东西,毕竟母亲才是世界上最伟大、最无私的人。可能很多准妈妈会在网上搜到很多孕期不能碰的食物,内容也是有理有据,那么,是不是这就意味着准妈妈就不能吃了呢?显然不是,而以下这6种食物,准妈妈一定要忌口,看完便知道原因。
1、准妈妈为什么忌喝浓茶
准妈妈饮茶过多,会引起贫血,使新生宝宝因母体供血不足而体重减轻或患贫血。哺乳期妈妈如饮茶,茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生痉挛、烦躁不安,出现无缘无故的啼哭。
茶叶中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克,如果准妈妈每日喝五杯浓茶,就相当于服用了0.3毫克至0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎儿,增加甚至危害胎儿的生长发育,另外,茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸可与准妈妈食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。
2、准妈妈为什么忌多吃油条
油条在制作时需要加一定量的明矾,每500克面粉就要用15克明矾,而明矾是一种含铝的无机物,如果准妈妈每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这些明矾中所含的有毒物质会通过胎盘进入胎儿的大脑,造成大脑发育障碍,就会增加痴呆儿的发生概率。