首先你需要有正常的性生活。包括:双方的性功能正常,性生活的时间正常。关于生活的时间、频度,没有严格的要求,一般认为一周2到3次的性生活,是正常情况。
其次需要时间。不是性生活一次,或者正常性生活2-3个月,不怀孕就叫不孕。不孕症的诊断是:正常性生活,不避孕,不怀孕一年。如果你是两地分居,或者有其他的情况,性生活的次数比较稀少,那这个时间还要适当的延长。
再其次,是没有采取避孕措施。需要说明的是,那些没有采取避孕措施,仅仅是不想怀孕的性生活,不叫避孕。而另一方面,那些认为不在排卵期性生活,就不叫备孕的想法,更是荒唐。
如此说来,怀孕绝不是一撅而就的事情。
如此说来,怀孕是急不得,燥不得的事情。
如此说来,怀孕没有快餐可吃,捷径可走,只有顺其自然,为所当为。
当然在以上几个要素都做到的情况下,适时助力,也不是不可为之。
助力快速怀孕,你有几招?
1、健康生活,健康饮食。健康的生活状态是必需的,常态的,持续的,不是一时兴起,更不能“突击养生”。
2、 健康的不焦不躁,不纠结不郁闷的心态。禁忌在准备“造人”的过程中,给自己设置繁文缛节的条框。如我的一位患者,备孕伊始,男方负责戒烟戒酒;女方负责计划“同房日期”,同时负责技术层面的工作,如测量基础体温,用试纸检测排卵日期;同时还负责上网查找优生优育信息,间或恶补相关的医学知识。二人还达成共识,如遇发烧、身体不适,则“想死不相往来”,以免造成不良后果。结果是由于计划缜密,过度操劳,数月“渺无孕信”,最终导致过度检查,过度治疗。