在怀孕的时候,很多长辈都会看看孕妇的臀部,如果臀部大,身材健硕,就会判断说这个孕妇很会生小孩,而假如孕妇是体型瘦小的话,长辈们就很担心她有难产的可能。真的是这样吗?孕妈妈的是胖是瘦、是高是矮对怀孕和生产有什么影响呢?
来测测你的体型
孕妈妈先来测测自己属于什么体型。胖或者瘦,一般是通过体重指数(BMI)来判定。体重指数=体重(千克) /身高(米)。BIM<18.5,为低体重,也就是体型过瘦,BIM>30.0,就是肥胖。孕妇肥胖至今没有统一的标准,大多将体重大于80千克或BIM>24视为超重。
胖妈妈对怀孕和生产的影响
1、对孕妈妈自身的影响
怀孕前就肥胖的女性如果有高血压、糖尿病等疾病,怀孕后,病情常常加重,危机孕妈妈和胎儿的健康,也可能发生胎儿畸形,严重者甚至会危机孕妇和胎儿的生命。相对一般孕妇,肥胖孕妇的产科并发症明显增多,难产发生率高。
2、对胎儿的影响
过多的营养可能让婴儿发育加速成为巨大儿,而巨大儿在出生过程中容易有产伤。孕妇肥胖也是造成新生儿先天异常的一个危险因素。据报道,肥胖孕妇生下神经管缺陷儿的几率比一般孕妇要多一倍。
3、改善建议
合理安排饮食
肥胖的孕妈妈在膳食营养平衡的基础上减少每天摄入的总热量,总的原则是低能量、低脂肪,保证适宜的优质蛋白,粗细粮搭配均衡,增加蔬菜和水果的摄入。