孕期流鼻血常见吗?这正常吗?
是不是怀孕后发现自己多了许多健康问题,平时很少甚至几乎不流鼻血,现在却时不时流鼻血。 不用担心,流鼻血也是孕期的正常现象。怀孕后,为了让宝宝更好的成长,身体会产生更多的血液,血液循环系统会扩张,鼻内的冰袋,可以用冰袋帮助止血,低温会刺激血管收缩。
1、坐着或站立,不要低头,让头始终高于你的心脏。
2. 对流血的鼻孔施压5到10分钟。或轻轻地将两个鼻孔挤压到鼻子的中心,保持几分钟,然后放开。如果出血没有消退,重复此步骤。
3. 如果身边有冰袋,可以用冰袋帮助止血,低温会刺激血管收缩。
4. 如果流血比较严重,可以稍微向前倾斜,以免流入口中。
5. 如果20分钟内都不能止血,需要去就近的医院处理。 但如果是头部受伤导致的出血,即便非常轻微,也需要去医院排查潜在的问题。
如何预防孕期流鼻血呢?
1. 多喝水,可以帮助身体保证粘膜的水分充足。
2. 刮风时注意保护口鼻,因为风不断的刺激可能会导致流鼻血。
3. 打喷嚏的时候,张大嘴巴。
4. 保持空气的湿度,避免干燥,特别是在冬季或干燥的气候中,可以用复合维生素有利于准妈妈的健康并促进胎儿的健康发育,但这些维生素可能会对胃有刺激并引起腹泻。