这两个月又是流感的高发期,天气干燥的很,全国大多数地区都进去了患病高峰期,尤其是老人和儿童,我们这些成年人都扛不住了,更别说孩子们了,就诊的人儿童也居多,为了预防孩子感冒发烧,家长一定要每天坚持做好这四件事
一、坚持开窗通风
冬天了虽然外面冷,但是家里还是要坚持开窗通风的,孩子们一般不出门,不通风,就是也会滋生病菌的,而孩子肯定就是第一受害者,一定要保持室内的空气更换
二、大人孩子勤洗手
不止要给孩子勤洗手,大人更要洗,因为大人的细菌是会传给孩子的,我们从小就要教孩子养成良好的勤洗手的好习惯,而家长更要以身作则了,勤洗手是好习惯,还能预防感冒
三、一定要多喝水
天气干燥,必须补充体内的水分,大人孩子都要多喝水,小孩子很多不爱喝水,家长不能纵容,因为不喝水而得流感的多得是,喝水是健康的生活方式
四、多吃水果和蔬菜增强抵抗力
爱吃水果和蔬菜的都是好孩子,小时候妈妈经常这样鼓励我们,蔬菜水果里面富含多种营养物质,宝宝需要增强抵抗力的第一步就是吃这些了,生活中要给孩子每天适当的补充,抵抗力也会增强的