手术一周内是会阴侧切伤口恢复的关键时期。在这段时期内,新妈妈要适度活动,促进伤口血液循环,可大大提高伤口恢复速度。新妈妈能做哪些活动呢?来看看金牌月嫂的建议吧。
6 招缓解会阴疼痛
分娩后,随着麻醉药物效果的消失,新妈妈就会感到伤口的疼痛,这种痛感会一直持续到伤口恢复。新妈妈在忍耐的同时,学会几招缓解疼痛的技巧,会大大改善生活质量。
1、一定要避免触碰损伤的地方。不要长时间站着或坐着,以免影响血液流通,降低愈合速度。
2、至少每4 个小时换一次卫生巾,确保卫生巾垫得合适牢靠,免得卫生巾动来动去引起更多刺激。
3、小便后用温水冲洗会阴部,并用干净的毛巾轻轻擦干,而不要用卫生纸。
4、如果疼痛没有减轻,或是发烧了,要去医院就诊,可以在医生指导下吃些止疼消炎药。
5、产后尽快开始做些骨盆底肌肉练习,这能促进会阴部的血液循环,帮助恢复。
6、新妈妈还要放松身心,这样更有利于恢复。
侧切会影响性生活,是真的吗?
这个问题是很多准妈妈和新妈妈最担心、最顾虑的问题,但事实上,侧切影响性生活是一个误会。
侧切能让宝宝在分娩过程中更顺利地娩出,宝宝一旦娩出,对母体产道以及盆底周围组织的冲击和撑胀也就随之消失了,这要比不实施侧切对产道的影响小多了,而且侧切伤口整齐,更容易复原。