十个丶钟
大家好，欢迎收看本期的丽妈育儿！孕妇在怀孕以后，随着时间的推移，行动也会变得越来越不方便，尤其是到了怀孕中晚期的时候，基本只能在家呆着。然而这个时候，大部分的孕妇感觉无聊就会在家呆着看电视，有的时候一看就是一整天，这样的做法其实对肚中的宝宝是非常不利的。因为孕妇如果长时间久坐不活动，那么有很大的可能性就会患上静脉曲张，长时间有这样的习惯，甚至还会伤害到肚中的宝宝，影响宝宝大脑的发育。
我单位有个同事就是这样，她在怀孕到六个月的时候就很少出门了，在家除了睡觉就是看电视，而且一看电视就很长时间，结果到最后真的出问题了，没过了多久，她就感觉腿部水肿的厉害，就到医院检查，没想到医生说她是患上了静脉曲张，而且情况还比较严重。造成这一切的就是因为她每天在家不活动，坐的太久导致。
因此，丽妈在这里要给怀孕期间的女性提几点建议。首先就是即便到了怀孕中晚期的时候，也要适当的活动，千万不要长时间的久坐，否则不仅会患上静脉曲张，生产孩子的时候也会比较费劲；其次就是看电视的时间不要太长，要保证睡眠充足，因为只有自己休息好了，肚中的宝宝才会健康；最后就是在饮食上也要注意，孕妇孕期尽量不要吃油腻、生冷和辛辣的食物，因为这样会直接影响到肚中宝宝的发育，甚至还有可能会让宝宝出现湿疹。
