长得高,叫玉树临风英姿飒爽;长得矮,好看的叫小巧玲珑,稍微不耐看,就会被人嫌弃。身高已经成为了我们自身名片的重要指标之一,无论是求学求职,还是择业择偶,对于身高都是有一定要求的。
而人要长高,就需要满足长高的条件。
1、骨骺线与骨龄
人要长高,骨骺线保持开启状态是必不可少的条件。当人体骨骺线闭合时,骨骼就会停止生长,人体也就不会再长高了。而如果骨骺线一直保持开启的状态,那么骨骼也就一直会生长,人也会一直长高。
骨龄便是指骨骼年龄,人体骨龄和生活年龄(按照出生日期来的日历年龄)一致,便代表人体发育正常。而骨龄大于或小于生活年龄,都属于生长发育异常,会造成长不高。
2、生长激素
植物长高需要生长素,人体长高也是需要生长激素的。人体的生长激素能够促进人体各个组织细胞的合成,尤其是蛋白质。它会刺激人体骨骺软骨和骨关节软骨的生长从而促使人体长高。所以,如果人体分泌的生长激素不足的话,那么也会导致人体长不高。
而人体生长激素的分泌在昼夜有很大的波动,在夜间分泌比白天多,而在人体进入深度睡眠1小时之后,生长激素分泌最旺盛。也就是说,晚上好好睡觉,不熬夜,对于长高很有好处。