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寒冬来袭，流感肆虐，而本就体质较弱，又身负保护宝宝重任的孕妇，过冬更要注意保健。准妈妈们该如何安稳健康地度过这个冬季呢?小葆就来支支招，看看孕妇冬天需要注意哪些健康问题。
注意适当保暖
天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，即使外出也应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，进而引起体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，严重时有可能影响胎儿生长发育。
但保暖也要注意适当，建议孕妇可以多穿几层衣服，根据室内外的温度适时增减，防止过冷和过热的现象。
不宜泡热水澡
冬季许多孕妇为了取暖和放松，可能会选择泡热水澡。而研究发现，孕妇的体温超过38.5℃，就很容易导致胎儿先天畸形的危险，因为高温环境可能损伤胎儿的脑神经，影响宝宝智力发育。
应禁用电热毯
使用电热毯时，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。所以，孕妇还是最好不要使用电热毯睡觉。
