相信宝宝不爱吃饭是许多家长都遇到的烦恼事,孩子不爱吃饭的原因也有很多,一时半会家长们也找不出问题所在,但是宝宝不爱吃饭或者吃的少,对身体的危害是巨大的,严重影响到身体各机能的发育,所以值得引起家长们的重视。
孩子不爱吃饭各种原因存在,你可以试下这些方法
1、增加宝宝的运动量
现在的孩子基本都很少运动,所以没有什么能量消耗,又怎么会知道饿,进食的欲望都没,任凭家长追着孩子喂,追着他们跑,这是一个。
2、不要强迫宝宝吃饭
大人也是会有胃口不好的时候,何况小孩。不想吃饭的时候,就不吃饭,当孩子不想吃饭,家长就不允许,甚至一餐不吃好,就开始骂和打,否则就焦虑不安,变换花样来,给孩子吃。其实大人没必要这样做,因为孩子的肠胃也是需要休息的。
3、改善挑食厌食的问题
如果家长自身就存在挑食厌食的行为,那么孩子肯定下意识也会模仿,这是好奇心导致。所以如果希望孩子吃饭香,那么家长们可也要积极的表现出来,这样宝宝就能模仿你了。
4、饭桌不是战场
吃饭是一件家常便饭的事,也是能一家人增加感情的事,记住可不要把吃饭和强迫、惩罚、批评混为一谈,这样宝宝一想到吃饭就想到被惩罚,再好的食欲也没了。
5、饭菜要时常变化做