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试管婴儿孕妈妈在怀孕的时候需要均衡营养,所以水果蔬菜肉类等都需要适当的补充。多吃点水果还能有助于增加营养,而且还能提供更多的维生素和矿物质,但是有些水果是属于比较生冷的食物,也有属于热性水果,这些水果就比较不适合试管婴儿孕妈妈,那么试管婴儿孕妈妈适合吃什么水果呢?
一、秋梨。
秋梨是一种非常好的水果,香甜可口多汁,而且性质属于甘寒水果,还有点酸,有助于孕妈妈清热解毒、润肺润喉,而且还可以治疗孕期的水肿问题,还能降低高血压。而且孕妈妈如果觉得心情烦躁或者是失眠的话,秋梨还有静心安神的功效,还能防治肺部感染。而且孕妈妈在怀孕期间容易流汗,体内的水分流失多,所以常吃秋梨的话还能止渴生津,避免上火。
二、柑橘
柑橘是一种维生素非常丰富的水果,期维生素的含量是水果之冠,而且柑橘富含柠檬酸、氨基酸还有碳水化合物还有钙磷铁等多种营养成分,是最适合孕妈妈的食品。柑橘所含的矿物质中钙的含量是最多的,对于孕妈妈的补钙起到了很好的作用,而且橘子皮也是一种很好的中医药材,常常吃柑橘的话可以预防坏血病。
但是橘子的性质属温,吃多了容易引起上火,会导致口腔发炎,如果一次性吃太多,或者是长时间吃很多的话就会导致肝脏来不及运作,使体内的胡萝卜素沉积,导致皮肤发黄,所以孕妈妈在吃橘子的时候一天不能超过三个,这样才能最好的吸收营养而不危害健康。