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同事小梨的女儿今年刚满3岁，平常很喜欢吃零食，特别是巧克力，因为家里就只有一个孩子，小梨的婆婆平常都惯着孩子，什么都满足孩子，孩子想要什么都买买买。可是女儿都3岁整了，体重才45斤，身材娇小，行动不便，小梨很担心带娃去医院一看，医生说孩子体内脂肪过多。之后就不让娃吃巧克力了。
其实，现实生活中像小梨女儿这样的情况有很多，家长日常生活中，一下这3种食物请谨慎给娃吃，吃太多容易引起娃儿不适，家长需要适时遏止。
01巧克力
就算是成年人也很喜欢吃巧克力，何苦是小屁孩了。日常生活中有些家长为了哄娃开心或者阻止娃儿哭闹会选择给娃巧克力。但巧克力虽然美好，也不宜经常给娃吃。
巧克力富含高脂肪以及热量，吃过了会有饱足感，影响娃儿正常进食。晚上给娃吃容易引起娃儿神经兴奋，难以正常入睡，最后影响娃儿生物钟。
3岁左右的孩子经常吃巧克力，不但会引起肥胖不说，很多可能使宝宝出现龋齿。
02汤圆
一般来说3岁左右宝宝的消化系统还没有完善，肠胃消化吸收能力微弱，若夜间宝宝吃了汤圆，肠胃不好的宝宝容易消化不良，影响宝宝睡眠。此外汤圆比较黏，孩子吃了后也许会黏在食道进而阻塞呼吸道。
特别注意的是：患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。
